关于我

我是一位定居于澳大利亚悉尼市的注册华语心理咨询师（Australia Counselling Association 注册编号：86682）。

我出生于香港，在传统华人家庭中成长，同时也深受西方文化的影响。这种双重文化背景让我能深刻理解许多华人在生活中承受的无形压力——无论是责任、孝道、比较，还是那些沉默的期待、对他人失望的恐惧，以及内心深处对“活出自我”的渴望。

我曾深耕于金融行业并拥有不錯的收入，但由于各种因素，我的心理压力日益沉重，导致严重的睡眠障碍、精神萎靡与内心极度的痛苦。这种心理状态最终演变成生理性的困扰：我总觉得身体处在一种莫名的严寒中。尽管多次求医并被诊断为体虚，甚至转求心理与精神专科，我的“寒冷症”及伴随的情绪问题依然无法根治。

后来在机缘巧合下，我遇到了两位生命导师。他们不仅引导我寻找情绪的根源，更协助我逐步疏解积压的心结。神奇的是，困扰多年的寒冷感竟然不药而愈。更重要的是，他们重塑了我对生命意义的认知，让我的价值观产生了本质的改变。

自此，我不再执着于事业与金钱的得失，而是学会关照自己的情绪，开启了真实的人生旅程。现在，我立志将这份体悟分享给需要的人，陪伴大家走出情绪的阴霾。

咨询理念

我相信，每个人的内心都蕴藏着一份智慧——那是一种安静、稳定且富有方向感的力量。然而，它往往被恐惧、惯性、小我及文化期待所遮蔽。我的工作并非“修补”你，而是通过陪伴与转化，协助你找回真实的自己。

我专注于为来自中国大陆、香港及全球华人社区的来访者提供深度咨询，陪伴他们度过焦虑、抑郁、关系困局与身份迷失等生命难题。在过去几年中，我已为多位同胞提供心理辅导，涵盖婚姻亲密关系、原生家庭纠葛、亲子教育及学业压力引发的情绪危机等核心课题。

我的实践专注于缓解焦虑、抑郁及核心关系中的深层困境。我常伴随来访者直面身份认知的迷雾，引导他们进行内在的深度探索，让生命真正的转化得以自然发生。

我并非要修复你的破碎，

而是要陪你踏上一段回归真实的旅程。

这是一场深度的生命转化，

旨在引导你找寻到更真实、更清晰的生命方向。